仮面高血圧や、白衣高血圧という言葉を聞いたことがあるでしょうか。
最近、このような高血圧の方が多いことが分かりました。
現在は、家庭用の血圧計が普及し、生活習慣病などで血圧を測定する人が増えたせいもあり、血圧が健康診断などの測定値よりも高く出るケースが多かったため発見されました。
仮面高血圧とは、病院で医師に測定してもらった値は正常ですが、職場や家庭などで測定した値が高血圧になっている状態を言います。
これは、診察室にいる安心感と、職場から離れているためストレスから開放された状態であるので、血圧が低くなる。
それとは逆に、職場にいるときはストレスなどから高血圧状態になっている。それが仮面高血圧です。
それとは真逆の高血圧が白衣高血圧です。
この高血圧は、仮面高血圧と違ってさほど気にすることはありません。
普段は正常な血圧値にもかかわらず病院だと緊張してしまうため、普段よりも血圧が高くなってしまう症状です。
そのため白衣高血圧よりも、仮面高血圧のほうが怖い症状といえます。
仮面高血圧の疑いがあると思われる人はというと、ヘビースモーカー、ストレスの多い人、仕事が忙しい人、蛋白尿の人などが当てはまります。
ヘビースモーカーは、病院ではタバコを吸わないため血圧が低く、ストレスや仕事が原因の人は、病院にいるとストレスや仕事から解放されたリラックス状態なため血圧が低く出てしまいます。
これらの仮面高血圧の人は、正常血圧の方と比べ、約３倍脳卒中や心筋梗塞などになりやすいとの報告があります。
仮面高血圧の原因としては、塩分の取りすぎや肥満、お酒の飲みすぎやタバコ、ストレス過多や睡眠・運動不足といった生活習慣での注意が必要です。
また熱い湯にはいきなり入らないことや、排便で力まないなどの生活上の注意が必要になってきます。
生活習慣を改めることで、仮面高血圧も改善の方向へ向かえばいいのですがそれでも改善が望めない場合は、薬による治療になります。
薬での治療は医師とのコミュニュケーションが大切になってきますので些細なことでも医師に相談し、最もベストな薬で治療できるように努めましょう。