●肝臓病の食事

なので、カロリー制限を実施し、脂肪を増やさないメニューが大切です。基礎代謝と運動カロリーよりも摂取カロリーが少なければ、体重は減っていきますから１日に必要なカロリーを把握し肥満の防止に努めましょう。

まず摂取カロリーですが、標準体重×２５～３０kcalといわれています。

６０ｋｇの人なら１８００ｋｃａｌが上限となります。

また、チョコレートやジュース、果物などは肥満に繋がってしまうので気をつけてください。

次の肝臓病の食事ですが、アルコール性肝障害です。

この病気は禁酒につきます。またアルコールを飲むことによってご飯を食べないなどという栄養の偏りもなりやすいので注意してください。

最後の肝臓病の食事は肝硬変です。

症状によって違うのですが、アミノ酸の補給、たんぱく質の制限、塩分やエネルギーの制限、食物繊維を多く摂るなどが必要となってきます。

いずれにせよ食生活や生活習慣の改善が、重要になってきます。出来る限り肝臓に負担のかからない食事にしましょう。いろいろな肝臓病の食事レシピで、いたわってあげてください。