●肝臓病の食事

肝臓は沈黙の臓器と言われており、初期における自覚症状が殆どありません。

２４時間フルタイムで一生懸命、体のために働いている臓器です。

そういうわけで、いざ自覚症状が出た時にはかなり病気が進行しているといって良いでしょう。なので、定期の検診で数値に異常が見られた場合は早急に精密検査を受ける必要があります。

肝臓の病気といっても沢山あります。

代表的なものでは、肝炎。脂肪肝。アルコール性肝障害。肝硬変、などです。

肝臓病の食事は、病気によって異なりますので、この４つの肝臓病の食事についてレポートしたいと思います。

まず最初の肝臓病の食事ですが、肝炎です。基本的にバランスの良い食事を３食キチンと食べましょう。

バランスの良い食事は、米、パン、麺などを１品。魚、肉料理などの主菜を１品。サラダやおひたしなどビタミン、ミネラルを沢山とれる副菜を２品。汁物にもビタミン、食物繊維が取れる工夫も欲しいです。

また１日１個の果物や、１杯の牛乳もお勧めです。

次の肝臓病の食事ですが、脂肪肝です。脂肪肝の人はメタボリック傾向や肥満が多く見受けられます。